■理由一 肺结核 随咳嗽飞沫卷土再来
人的肺部被结核杆菌感染后，会在肺组织大量的繁殖，它还可以通过飞沫、痰液等排出体外。当传染性肺结核病人咳嗽或打喷嚏时，含有结核菌的痰液变成飞沫散布到空气中，正常人吸入后，肺部会受到感染。
常常和具有传染性的肺结核病人密切接触，最容易受到传染。
■理由二 结核菌
湿潮中存活数月结核杆菌在强烈阳光直射下能存活1至2小时，在阴暗潮湿地方可以存活数月之久。痰内的结核杆菌在沸水中只能存活5分钟。但痰里面的病菌会粘到灰尘上，飘浮在空气中，被我们吸进体内。
■理由三 呼吸道病家族都能在飞沫中传播
许多呼吸道传染病如流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、非典型肺炎、流行性脑脊髓膜炎、猩红热等，都是通过病人或带菌者呼吸道中的病原体(细菌、病毒)、飞沫、气溶胶、尘埃，和易感的健康人、新病人或带菌者的形式传播。
■理由四 健康人吸入含多物质的空气
吸入了包含或附着有病原体并在空气中悬浮的水滴和尘埃。有人通过测定，正常人每天24小时至少要吸入10至12个立方米的空气，否则不能维持人正常活动所需的氧气，其中包含着有害有毒物以及干燥的带细菌的尘粒。
■理由五 不能咽就随意吐有悖公德
把痰不吐出来而往肚内咽下去，会吞进大量细菌、有害有毒物，有人知道这极不卫生，于是把此当成可以随地吐痰的理由。有痰必须吐在痰盂内，或吐在卫生纸内丢入垃圾箱，这样环卫部门才会做终末灭毒处理，以防造成多重污染传播。
■理由六 气溶胶粘少量病毒让人“中招”
近年来，人们发现气溶胶也是流感等呼吸道病毒传播的重要媒介之一。气溶胶又称飞沫核，是空气中悬浮的固态或液态颗粒的总称，典型大小为0.01至10微米，能在空气中滞留至少几个小时。气溶胶有自然或人类两种来源。有科学家研究发现:流感发病过程中的咳嗽和喷嚏会使气溶胶携带病毒。在进行实验中发现，流感病毒存在于同自然界相同的气溶胶上，少量病毒即可使志愿者感染。有关在气溶胶存在的环境中病毒传染力衰减趋势的研究显示，其病毒传染力可维持数小时。
■理由七 许多人丢失了勤洗手的习惯
许多人不大重视手的卫生，没有勤于洗手的习惯，更少有护手的认识，岂知手对人而言，某种程度上比脸还要重要。人的手每天可能染上的细菌成万上亿。历经了“非典”和禽流感后，人们不该忘记净手就是健康自卫。
贴士一
肺结核者的利他距离
凡是患了肺结核病的病人，在咳嗽时，最好用干净手帕把嘴捂起来，说话及咳嗽时和健康人至少保持1米的距离，以避免传给其他人。如果患了肺结核病，在进行治疗时，最好与家人分室居住，分开吃饭，碗筷分开，每隔10天将碗筷放在水中煮沸5分钟消毒一次。尽量做到少接触，不接近孩子，以免把肺结核病传染给孩子们。也不要随地吐痰。
斜站——与人交往的安全角
从保证健康的角度出发，两人交谈的最佳距离为1.3米，并最好有一定角度，两人可斜站对方侧面形成30度角为最佳，避免面对面，这个距离和角度，既无疏远之感，又文明卫生。
最简单也最重要——手要环保
天天洗手，经常洗手，饭前便后洗手，打手机、电话后及时洗手，挪用东西后洗手，咳嗽、打喷嚏后，处理食物前，摸过宠物后，烹饪的人上完厕所后，妈妈帮腹泻的婴儿换过尿布后，烹调食物时，做菜接触过未煮熟食物时，爱食零食的人都要注意随时洗手。 (北京疾病预防控制中心 潘越)
